O mnie
Kim jestem, co robię?
Informacje o mnie
- trener personalny, instruktor fitness, doradca żywieniowy, terapeuta manualny, Mistrzyni Świata, Medalistka Mistrzostw Europy i wielokrotna Mistrzyni Polski w Armwrestlingu.
Moja wiedza
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Wychowanie Fizyczne, Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka w Profilaktyce Zdrowotnej oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie na kierunku Fizjoterapia w Sporcie. Posiadam tytuł Trenera Kulturystyki oraz liczne szkolenia z zakresu treningu kobiet w ciąży, fitness, pole dance, samoobrony, armwrestlingu oraz suplementacji.
Moja historia
Od najmłodszych lat interesują mnie sporty walki, gimnastyka, taniec i trening siłowy. Miłością do treningu i aktywnego trybu życia zaraził mnie ojciec. Zostałam wychowana na siłowni.Jestem utytułowaną zawodniczką Armwrestlingu (siłowanie na rękę). Od 2004 roku startuję jako reprezentantka Kadry Polski.
Zdobyłam tytuł Mistrzyni Świata, ponad dwudziestokrotnie tytuł Mistrzyni Polski, a także wiele medali na Mistrzostwach Europy, Pucharze Świata oraz turniejach w Polsce w tej dyscyplinie.
Dodatkowo w 2012 roku zaczęłam trenować Pole Dance (taniec na rurze), który skradł moje serce.
TRENINGI
ZAJĘCIA W STRZEGOMIU!
Dla
wszystkich
chętnych
oferuję:
wszystkich
chętnych
oferuję:
treningi
personalne
TRENINGI JAKICH MAŁO!!!
indywidualne podejście,
efektywność dobranych ćwiczeń,
fachowość i trafność doradztwa,
zaangażowanie
WIĘCEJ>>
zajęcia fitness
EFEKTYWNY WYSIŁEK
wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych,
poprawa koordynacji ruchowej,
zwiększenie wydolności organizmu,
relaks i odpoczynek psychiczny
TERAPIE
Pomoc dla Twojego ciała
terapie
manualną
POMOC I ULGA
poprawa samopoczucia,
niwelowanie bólu i dolegliwości,
korekta postawy,
praca z mięśniami i stawami
WIĘCEJ>>
doradztwo żywieniowe
zdrowe jedzenie
indywidualne dobranie wartości odżywczych,
opracowanie zasad żywienia,
fachowość i trafność doradztwa,
warsztaty i szkolenia
Zapraszam
do kontaktu!
do kontaktu!
Małgorzata Ostrowska
Dziękuję za informację. Postaram się skontaktować z Tobą jak najszybciej.
Pozdrawiam.
Małgorzata Ostrowska.
Małgorzata Ostrowska.
Upsss. coś poszło nie tak.Padł serewer, wykrzaczyła się strona, lub wyłączyli internet.
Proszę - po prostu zadzwoń do mnie.
Proszę - po prostu zadzwoń do mnie.
Pozdrawiam.
Małgorzata Ostrowska.
Małgorzata Ostrowska.
